Relationen mellem barn og forældre forandrer sig gennem livet, og nogle gange kan man opleve, at man er kørt fast i nogle roller, og barnet kan føle behov for at rive sig fri. Som forældre kan det måske være svært at forstå behovet for forandring, og konflikter kan nemt opstå mellem jer. De samme udfordringer oplever nogle også i venskabsrelationer, og for begge situationer gælder det, at når vores roller er så definerede og har været det i mange år, kan det være enormt svært at ændre på dem. Heldigvis er en relation hverken cementeret eller statisk, den er nemlig dynamisk, og vil udvikle sig med tiden. I den udvikling kan der være rigtig mange usagte følelser mellem jer, hvilket kan vække mistro eller utryghed i relationen, hvis I ikke får sat ord på, hvad I føler og tænker.

Tit er begge parter også, enten bevidst eller ubevidst, bange for at ende med en følelse af skyld, og så glemmer man at lytte til den anden.

Nogle par oplever, at når børnene er blevet store eller er flyttet hjemmefra, er der pludselig et ‘hul’ der hvor der før var proppet med praktiske ting, der skulle aftales og koordineres. Eller hvor begge parter var trætte og ikke havde tiden til hinanden. Men når børnene så ikke fylder det hele, hvad så? Så har man pludselig al den tid til sig selv, og har måske glemt eller aldrig lært, hvordan man taler med sin partner om de mere dybere temaer i livet, og så står man midt i en krise i parforholdet.

Nogle par kan også opleve en krise, hvis de ikke er ens ‘nok’. Mange har en forestilling om, at man som par bør have samme interesser, behov og lyst til de samme ting. Det er bare ikke sådan virkeligheden altid er. Muligvis var det alle de punkter, hvor I ikke var ens, der gjorde at I blev forelskede i hinanden til at starte med, og selvfølgelig er det vigtigt at kunne dele nogle ting med hinanden, men vi behøver ikke at være ens.

Mange par oplever de samme udfordringer. Det kan blandt andet være, at forelskelsen er væk og det derfor er svært at se, hvordan I skal komme videre derfra. Måske I ikke længere har sex, gnisten er forsvundet og det hele handler om, hvem der skal tage opvasken eller gå ud med skraldet. Måske jeres relation er fuld af vrede, frustration og konflikter, der bare bliver sværere og sværere at komme ud af. Uanset hvad, så vil jeg gerne hjælpe jer med at afsøge jeres mønstre, og finde redskaberne til at skabe nye mønstre, hvor I sammen kan arbejde mod en mindre konfliktfyldt tilværelse.

Man siger, at når sexlivet og intimiteten fungerer i en kærlighedsrelation, så fylder det kun 10 %, og når det ikke fungerer, og man fx ikke længere har sex sammen, så fylder det 90 % – og det er ikke uden grund. Når vi er intime med et andet menneske sker der en masse ting i kroppen, blandt andet udskilles hormonet oxytocin, ofte kaldet ‘kærlighedshormonet’. Oxytocin frigives for eksempel ved sex, kærtegn, kram, kys og berøring. Men det udløses også ved nærvær og samvær, og faktisk knytter det os tættere sammen. Hvis det intime liv i forholdet ikke fungerer, er det derfor ikke så mærkeligt, at man kan føle sig fjern fra sin partner.